उन्हाळ्यात उष्णता आणि आर्द्रता यामुळे त्वचेची खूप हानी होऊ शकते. त्यात जर त्वचा तेलकट असेल तर एक्ने आणि छिद्र वाढतात त्याचबरोबर तेलकट चमक येते. योग्य ब्युटी टिप्ससह तुम्ही तुमची त्वचा ताजी, संतुलित आणि चमकदार ठेवू शकता. या उन्हाळ्यात तुमची तेलकट त्वचा मेंटेन करण्यासाठी आज आपण काही टिप्स जाणून घेणार आहोत.
तुमच्या स्किन केअर रूटीनमध्ये एक्सफोलिएटिंगचा समावेश केल्याने छिद्र बंद होण्यास, एक्ने टाळण्यास आणि त्वचेचा पोत गुळगुळीत
करण्यात मदत होऊ शकते.निरोगी त्वचा राखण्यासाठी संतुलित आहार महत्वाचा आहे. पालेभाज्या, भाज्या आणि फळे, नट्स आणि लीन प्रोटीन यांसारखे कमी ग्लायसेमिक इंडेक्स असलेले पदार्थ खाल्ल्याने हार्मोन्सची पातळी संतुलित ठेवण्यास मदत होते.ज्यामुळे तेलाचे उत्पादन कमी होते आणि त्वचा निरोगी होते.
निरोगी, चांगली हायड्रेटेड त्वचा राखण्यासाठी भरपूर पाणी पिणे आवश्यक आहे. डिहायड्रेशनमुळे अनेकदा तेलाचे जास्त उत्पादन होऊ शकते. त्यामुळे भरपूर द्रव पिणे आणि त्वचेला मॉइश्चराईझ ठेवणे महत्त्वाचे आहे.जास्त तेल आणि घाण काढून टाकण्यासाठी तुमचा चेहरा स्वच्छ करणे आवश्यक आहे ज्यामुळे छिद्र बंद होतात आणि ब्रेकआउट कमी होतात. दिवसातून दोनदा, शक्यतो सकाळी आणि झोपायच्या आधी चेहरा धुण्यासाठी माइल्ड, ऑइल फ्री क्लीन्झर वापरा.
