यामुद्रेला रूक्ष मुद्रा असेही म्हटले जातो. ही मुद्रा करण्यासाठी करंगळीचं टोक अंगठय़ाच्या मुळाशी लावून करंगळीवर अंगठा किंचित दाब देऊन ठेवावा.…
Browsing: #mudra
प्राचीन मुद्राशास्रातील पृष्ठमुद्रा ही मुद्रा सहजासनात बसून 15 मिनिटे करायची असते. यासाठी उजव्या हाताची मध्यमा व कनिष्ठिका यांच्या टोकांना अंगठय़ाने…
हीमुद्रा रूक्षपणा घालविणारी समजली जाते. वरुणमुद्रा करण्यासाठी करंगळी आणि अंगठा यांची टोकं जुळवून बाकीची तीन बोटं सहज सरळ ठेवावी.ही मुद्रा…
