प्राचीन भारतीय योगविद्येचा आता जगभर प्रसार झाला आहे. अर्थात त्यामागे या योगविद्येचा शरीर व मनासाठी होणारा असीमित लाभच कारणीभूत आहे.…
Browsing: #health
प्राकृतिक आहार : यामध्ये शरीरातील पेशीला 40 प्रकारचे अन्नघटक लागतात. त्या सर्व घटकांची पूर्ती करणार्या गोष्टींचा आहारात समावेश असावा. शरीरात…
मानवजात अस्तित्वात आल्यापासून आजपर्यंत हजारो वेळा अनेक प्रकारच्या रोगांच्या साथी येऊन गेलेल्या आहेत. मानवाने त्या सर्वांवर मात करीत आतापर्यंतचा प्रवास…
कडुनिंब हे संपूर्ण भारतात आढळणारे, नैसर्गिकरित्या उगवणारे, एक बहुपयोगी झाड आहे. याला लिंबाच्या रंगाची छोटी-छोटी कडू चवीची फळे लागतात म्हणून…
उन्हाळ्यात प्रत्येकाला घाम येतो आणि काही वेळा घामाचा वासही येतो. त्यामुळे लाजही वाटते. पण घाम येणे आरोग्यासाठी फायद्याचे आहे. घाम…
सध्या सर्वजण लॉकडाऊन अवस्थेत आहेत. घराबाहेर पडायचे नसल्याने व्यायामासाठी काहीही पर्याय आपल्याकडे उरलेला नाही. म्हणजे जिम नाही, बागेत जाणे नाही…
को रोना संसर्गामुळे सामान्य सर्दी खोकला झाले तरीही भीती वाटते आहे. वास्तविक, यावर घरगुती उपायही प्रभावी औषध ठरतात. सर्वांत पहिला…
रोज उठताना-बसताना-चालताना आपण आपल्या संतुलनाविषयी जास्त विचार करीत नाही. परंतु संतुलन राखण्यासाठी आपल्या मेंदूला बरीच कसरत करावी लागते. शरीराच्या अनेक…
तोंड हे पचनसंस्थेचे प्रवेशद्वार आहे. त्यातूनच जंतूंचाही प्रवेश होतो. तोंडाचे आरोग्य हे एकूण आरोग्याच्या दृष्टीनेही फार महत्त्वाचे आहे. दात, हिरडय़ा, तोंड…
रात्री उशिरा ऑफिसवरून घरी आले की थकला भागला जीव कधी एकदा जेवतोय आणि पाठ टेकतोय असाच विचार करतो. साहाजिकही आहे.…
