Browsing: #astavakrasana

अष्टवक्रासन हे अत्यंत अवघड आसन आहे. तथापि, या आसनाचे फायदेही अनेक आहेत. ङहे आसन नियमित केल्याने मनगटे, हात, खांदे मजबूत…